La scelta dei Materassi è soggettiva e dipende soprattutto dalla la posizione più adatta per garantire il relax totale: un materasso che si rispetti deve sorreggere il peso della corporatura in modo corretto. Riposare la notte ci permette di avere l'energia per affrontare la giornata quotidianamente: il buon riposo, innanzitutto, è correlato al materasso su cui ci si distende, che deve essere sempre anatomico e di grande qualità. Per chi di solito passa la notte a pancia in su è ideale un materasso più duro, al contrario se avete l'abitudine di dormire sdraiati su un lato scegliete un materasso più soffice, in cui la spalla può affondare. Trascorriamo parecchio tempo della nostra vita dormendo, quindi la scelta dei Materassi è veramente importante: è imprescindibile comprare il modello più adatto per le proprie esigenze legate al relax quotidiano. I Materassi devono essere girati sopra sotto ogni 15 giorni nei primi tre mesi, cosicché si assestino, poi dovrai appoggiare il materasso su un supporto di qualità, resistente e della medesima dimensione. Comprare il giusto materasso è importante, difatti proprio da esso dipenderà la qualità del sonno e, di conseguenza, della tua quotidianità: il suggerimento è di sdraiarvici sopra per una decina di minuti.